芹菜藕汁

芹菜藕汁

原料：芹菜150克，莲藕150克，黄瓜10谎，柠檬汁5毫升。

芹菜藕汁的做法

1．先将芹菜、藕、黄瓜分别洗净。

2．芹菜去叶后切成小段，鲜藕去节后剖条切成小方丁，黄瓜切成片，同放入榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服，或当饮料，分次饮用。

此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克... [更多]

煲汤网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

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菜谱创建时间：2012-03-13 11:49:37