落花生淮山粥 落花生淮山粥 原料：落花生仁(不去红衣)50克、淮山药100克、粳米150克。 调料：冰糖。 落花生淮山粥的做法 1．将落花生仁、淮山药用清水冲洗干净，分别捣碎备用。 2．粳米淘洗干净，放入沙锅内，加入捣好的落花生及淮山药同煮成粥，加入冰糖调匀即成。 粳米营养价值 粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳... [更多]煲汤网小提示 花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高 花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用关键字 山药粥花生米花生糖粳米做法山药做法花生做法花生汤山药汤粳米粥粳米做法酥糖做法花生酱菜谱创建时间：2012-03-16 14:48:48 点击展开 ↓
