木耳海带汤
木耳海带汤
原料：水发黑木耳50克，海带25克，猪瘦肉50克，湿淀粉适量。
木耳海带汤的做法
1．将海带、黑木耳分别洗净，切成丝。
2．猪瘦肉洗净，切成丝，用湿淀粉拌匀。
3．猪瘦肉与海带丝、木耳丝一同下锅，加水适量，煮沸，加入湿淀粉、味精和精盐，搅匀即成。佐餐食，量随意。
功效：补血活血，补充钙质。适用于骨质疏松症、营养不良性水肿、慢性关节炎。
木耳海带汤
原料：水发黑木耳50克，海带25克，猪瘦肉50克，湿淀粉适量。
1．将海带、黑木耳分别洗净，切成丝。
2．猪瘦肉洗净，切成丝，用湿淀粉拌匀。
3．猪瘦肉与海带丝、木耳丝一同下锅，加水适量，煮沸，加入湿淀粉、味精和精盐，搅匀即成。佐餐食，量随意。
功效：补血活血，补充钙质。适用于骨质疏松症、营养不良性水肿、慢性关节炎。
