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猪肝枸杞鸡蛋汤

猪肝枸杞鸡蛋汤

原料:鲜猪肝150克,枸杞子20克,鸡蛋1个,生姜适量。

猪肝枸杞鸡蛋汤的做法

1.猪肝洗净,切成片;枸杞子、生姜分别洗干净,姜切碎,备用。

2.将锅内水烧开,放入少量姜、食盐,先煮枸杞子,约10分钟后,下入猪肝片,待水再开时,放入搅散的鸡蛋,调入味精即成。

功效:补斑养肝、明目。适用于肝血亏虚所致早衰、头晕头痛、眼花干涩、视力下降、视物模糊、迎风流泪、夜盲症、贫血等。

猪肝枸杞鸡蛋汤

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2012-03-27 10:17:41

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