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龙眼

龙眼是我国特有的水果,自古即为滋补佳品。将龙眼加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏等,是一些很好的滋补品。

龙眼肉的营养成分确非一般果品可比。每100克果肉中,含糖65克,蛋白质5克,磷118毫克,钙30毫克,铁4.4毫克,以及丰富的维生素C和维生素B1、B2、A和P,此外还含有酒石酸、腺嘌呤、胆碱和脂肪等。这些对于人体的正常生长,保证神经的传导功能,促进脂肪的新陈代谢以及肝脏的健康都很有益处。

龙眼的药理作用

1.抑菌作用。龙眼肉水浸剂对杜盘氏小芽胞癣菌和痢疾杆菌有抑制作用。

2.抗癌作用。体外试验,对某些抑制率为90%。

龙眼

龙眼的功效与作用

龙眼有较高的营养价值,除含有少量蛋白质、脂肪外,含有大量糖类,还含有丰富的维生素c以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等,钙、磷、铁的含量也比较多,还含有酒石酸、腺嘌呤、胆碱等 每100克干品含水分26 9克,蛋白质5克,脂肪0 2克,碳水化合物65 4克,热量1184千焦... [更多]

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龙眼做法

菜谱创建时间:2012-04-03 15:14:50

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