芡实莲子汤
芡实莲子汤
原料:芡实20克,莲子40克。
芡实莲子汤的做法
1.将芡实洗净,用清水浸泡半小时;将莲子洗净,用温水泡1小时。
2.将芡实与莲子一同放入锅中.加适量水,用小火炖1小时后,加八日糖1匙,再炖1小时,直至芡实、莲子酥烂,即可食用。
功效:补心益肾、安神止泻.适用于心胆气虚型失眠等症,对伴有遗精泄泻者尤为适用。
芡实莲子汤
原料:芡实20克,莲子40克。
1.将芡实洗净,用清水浸泡半小时;将莲子洗净,用温水泡1小时。
2.将芡实与莲子一同放入锅中.加适量水,用小火炖1小时后,加八日糖1匙,再炖1小时,直至芡实、莲子酥烂,即可食用。
功效:补心益肾、安神止泻.适用于心胆气虚型失眠等症,对伴有遗精泄泻者尤为适用。