南瓜百合汤
南瓜百合汤
原料:南瓜300克,百合25克,枸杞15克,冰糖30克。
南瓜百合汤的做法
先将南瓜去皮,切成小块,然后放入锅中。把百合洗净,分成若干瓣,带皮放入锅中.再放入少许枸杞和冰糖,加入适量清水,煮开即可食用。
功效:补中益气、宽肠通便、轻身健体、美容养颜,适用于失眠、夏日厌食等症。
南瓜百合汤
原料:南瓜300克,百合25克,枸杞15克,冰糖30克。
先将南瓜去皮,切成小块,然后放入锅中。把百合洗净,分成若干瓣,带皮放入锅中.再放入少许枸杞和冰糖,加入适量清水,煮开即可食用。
功效:补中益气、宽肠通便、轻身健体、美容养颜,适用于失眠、夏日厌食等症。