苦瓜鲫鱼汤

原料:苦瓜l根(约重200克)，鲫鱼2条(约重350克)，盐4克，白糖3克，料酒15克，醋15克，味精2克。

苦瓜鲫鱼汤的做法:

将苦瓜洗净．一切两半，去瓤和籽，斜切成片备用；鲫鱼去鳞和内脏，洗净后将鱼带皮片成片(鱼头和骨留用)。

净锅置火上，放清水800克烧沸，放入鲫鱼头和骨，用中小火煮至汤色变白，捞出鱼骨和鱼头不用，放入苦瓜片和鲫鱼片煮熟，放入盐、白糖、料酒、醋和味精调好口味，出锅盛在汤碗内即可。

特别提示:汤汁乳白，清香爽口。可加上少许胡椒粉和牛奶，使口味更加浓郁。

功效：有清热祛暑、养血滋肝、明目解毒等功效 点击展开 ↓