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煲汤时,肉类要先氽烫

煲汤时,肉类要先氽烫

煲汤时,鸡、鸭、猪肉和排骨等肉类要先在开水中氽烫,即广东人所说的“出水”或“飞水”。

这样不仅可以去除血水和腥味,还可去除附着在食材上的碎骨和肉糜,同时还可去除部分脂肪,避免过于肥腻,这样便可煲出锅清澈、鲜美甘醇的靓汤。

食补养胃,老胃病可以提前退休

大多数上班族由于饮食不规律,或是在应酬时暴饮暴食,很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的,在药物治疗的同时,应配合以科 ... [更多]

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菜谱创建时间:2012-05-27 14:28:12

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