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猪肚鸡肉萝卜汤

猪肚鸡肉萝卜汤

原料:猪肚1个,鸡腿肉160克,萝卜280克,酸菜80克,红萝卜20克,萝卜叶少许。

猪肚鸡肉萝卜汤的做法

1.猪肚用盐洗擦,去除粘液后再冲洗干净,切成小块。

2.红萝卜、萝卜叶和鸡肉都切成半寸丁状,用滚水烫过。

3.酸菜洗净、沥于后切丝。

4.用鸡精和猪肚汁搅匀做上汤。

5.将猪肚、鸡肉、姜葱和花椒加上汤倒入锅内,用慢火煮30分钟。

6.再放入红萝卜和酸菜,加盖用中火煮约15分钟,去除泡沫,调味后再加上萝1、叶即可饮用。

说明:猪肚和萝卜都是健胃的食物。

猪肚鸡肉萝卜汤的做法

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

煲汤网小提示

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菜谱创建时间:2012-07-06 11:22:41

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