桑仁粥
桑仁粥
来源：《粥谱》
原料：桑椹30克(鲜品50克)，糯米100克，冰糖适量。
桑仁粥的做法
先将桑椹浸泡片刻，洗净后与糯米同入砂锅煮粥。粥熟后加入冰糖溶化即可。
用法：每日2次，空腹食用，可经常服食。
功效：补肝滋肾，养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣，目眩，视力减退，腰膝酸软，须发早白以及肠燥便秘等症。
注意事项：平素大便稀溏者忌用。
桑仁粥
来源：《粥谱》
原料：桑椹30克(鲜品50克)，糯米100克，冰糖适量。
先将桑椹浸泡片刻，洗净后与糯米同入砂锅煮粥。粥熟后加入冰糖溶化即可。
用法：每日2次，空腹食用，可经常服食。
功效：补肝滋肾，养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣，目眩，视力减退，腰膝酸软，须发早白以及肠燥便秘等症。
注意事项：平素大便稀溏者忌用。
