脊肉粥
脊肉粥
来源:《养生食鉴》
原料:猪脊肉60克,粳米150克,食盐、香油、川椒粉、大茴粉少许。
脊肉粥的做法
先将猪脊瘦肉洗净,切成小块,用香油烹炒一下,然后加入粳米煮粥。待粥将熟时,加入调味品,再煮1~2沸即可。
用法:可作早晚餐随意服食。
功效:补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止消渴,起馗赢。
注意事项:肥胖人及高血脂、高血压的病人,不宜常食。
脊肉粥
来源:《养生食鉴》
原料:猪脊肉60克,粳米150克,食盐、香油、川椒粉、大茴粉少许。
先将猪脊瘦肉洗净,切成小块,用香油烹炒一下,然后加入粳米煮粥。待粥将熟时,加入调味品,再煮1~2沸即可。
用法:可作早晚餐随意服食。
功效:补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止消渴,起馗赢。
注意事项:肥胖人及高血脂、高血压的病人,不宜常食。