银耳雪梨汤 银耳雪梨汤 原料:银耳10克、雪梨1个。 调味料:冰糖15克。 银耳雪梨汤的做法: l.干银耳用水发20分钟,切成小朵,雪梨洗净去核,切片。 2.加水适量,与银耳同煮至汤稠。 3.加入冰糖溶化即成。 功效:养阴清热,润肺止咳。 银耳的营养价值 银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力... [更多]煲汤网小提示 银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。 雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。关键字 清热汤雪梨汤银耳汤银耳粥雪梨粥银耳汤雪梨做法银耳做法银耳雪梨汤银耳羹银耳莲子羹雪梨汤菜谱创建时间:2011-07-23 16:05:42 点击展开 ↓