高粱小米豆浆

原料：高粱米25克，小米25克，黄豆50克，清水适量。

高粱小米豆浆的做法

1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；高梁米和小米淘洗干净，用清水浸泡2小时。

2.将浸泡好的黄豆和高梁米、小米一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示高梁小米豆浆做好。

3.将打出的高梁小米豆浆过滤后即可饮用。

小贴士：大便干燥者不宣多吃高梁小米。气滞者不宜食用高梁小米豆浆。素体虚寒、小便清长者宜少食。