红枣山药汤

材料:山药200克，桂圆肉5颗，红枣4颗，冰糖12克

红枣山药汤的做法

1、将山药去皮洗净切块，桂圆肉、红枣洗净浸泡备用。

2、净锅上火倒入水，下入山药、桂圆肉、红枣、冰糖煲至熟即可。

功效：补脾健胃。

小贴士:桂圆和红枣都要选择颗粒比较饱满的。

适合人群:一般人都可食用，尤其适合女性食用。