黄精茶

材料：黄精50克。

黄精茶的做法

把黄精研成粗末，装入纱布袋中，将纱布袋放人杯中用沸水闷泡10分钟，代茶饮用。

功效：延寿健身，增强记忆力，乌发。适用于少气无力，行动迟缓，精神困倦，中气不足的中老年人。