苹果香蕉柠檬蜜汁
苹果香蕉柠檬蜜汁
原料:香蕉1根、苹果1个、柠檬半个优酪乳200毫升
苹果香蕉柠檬蜜汁的做法
1.香蕉去皮,切小块;苹果洗净,去核,再切成小块;柠檬洗净,去皮,切碎。
2.将所有的材料倒入榨汁机内搅打成汁。
3.最后加适量蜂蜜拌匀即可饮用。
营养功效
苹果含有丰富的碳水化合物、果胶、维生素A等营养成分。有利于排除人体多余的水分。香蕉含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分,有润肠通便、清热解毒的功效,常饮此款蔬果汁,能排除人体毒素,保肝护肾。
饮料网小贴士
苹果要多清洗几遍,以洗去果皮上残留的农药。