美味甘蔗西红柿汁

原料：甘蔗200克、西红柿1个

美味甘蔗西红柿汁的做法

1.将甘蔗去皮，放入榨汁机中榨取汁液；西红柿洗净，切块，放入榨汁机榨取汁液。

2.将两种汁混合搅匀即可。

小常识

选购甘蔗时，以甘蔗茎杆粗硬光滑，端正而挺直，富有光泽，表面呈紫色，挂有白霜，表面无虫蛀孔洞；甘蔗剥开后可见果肉洁白，质地紧密，纤维细小，富含蔗汁；汁多而甜，口感水大渣少，有清爽气息者为佳。

营养功效

甘蔗含有大量的铁、锌、钙等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别高。西红柿富含维生素e，能促进体内元素的吸收。甘蔗、西红柿合榨为汁，能促进入体对铁的吸收，改善贫血症状。

饮料网小贴士

有胃虚寒、胃寒腹痛症状者，不适宜饮用此款果汁。