西红柿海带饮品

原料：西红柿200克，海带（泡软）50克，柠檬20克，果糖20克。

西红柿海带饮品的做法

1.海带切成片，西红柿切成块；

2.柠檬切片；

3.上述材料放入果汁机中搅打2分钟，滤其果菜渣；

4.将汁倒入杯中加入果糖即可。

养生功效

常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。另外，海带含钙量高，经流行病学调查发现，吃含钙丰富的食物，大肠癌的发病率明显降低。