把铁棍山药吃出不同花式

勉强叫个饮吧，它其实更应该叫糊糊，但，毕竟还能流动。

其实可以省去熬煮那一步，但，熬煮以后粘稠度应该更好。

白色的山药与白色的牛奶混在一起，谁也没有被谁冲淡，谁也没有被谁加强，更没有被改变。

其实，也可以加一点蜂蜜，但，牛奶的甜味就已经足够。

山药奶饮

用料：牛奶250克，山药150克

山药奶饮的做法

1、山药洗净切，放入沸水锅中蒸15分钟左右，熟透出锅。去皮，切成小片，放入料理机。加入牛奶，搅打成细腻浓浆

2、倒入锅中，中小火加热，不断搅拌至沸腾。离火，倒入杯中，饮用

不加糖也感觉有淡淡的甜，