问了那几位能吃美女的减肥秘诀，

她们全都哈哈一笑，喝果蔬汁啊，

市面上最近有菠萝，买了回家做果汁去，

蔓越莓含有A型初花青素，含有丰富的类黄酮与多酚，

可以防癌抗老化，此款果汁非常适合女性饮用

胡萝卜蔓越莓汁

原料：胡萝卜70克，菠萝50克，蔓越莓干20克，凉开水600毫升

胡萝卜蔓越莓汁的做法

1、胡萝卜洗净切小丁，菠萝肉切小丁

2、所有材料放入豆浆机中，加入凉开水

3、合上机头，接通电源，启用果汁功能，按开始启动

4、程序结束，豆浆机有提示音，捞一勺看看非常细腻

胡萝卜蔓越莓汁的做法小贴士

菠萝肉先用淡盐水浸泡十分钟左右，再切丁使用