白果菊梨淡奶汤
白果菊梨淡奶汤
原料:淡牛奶适量,白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,蜜糖适量。
白果菊梨淡奶汤的做法
1.白果去壳,热水烫去衣,去心;白菊花洗净,摘花瓣用;雪梨削皮,取梨肉,切粒。
2.把白果、雪梨放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至白果熟,加菊花瓣、牛奶煮沸,熄火稍降温,再加蜜糖调甜食。每日1料。
功效:阴专职津枯证见肌肤干燥,面色无华;或干性皮肤,肤色枯槁、皱纹;或肺结核咳喘痰多等。
白果止咳平喘:菊花清热清头目。与牛奶、雪梨、蜜糖合用,具有养阴清热,润燥之功效。
特别提示:脾胃湿热,或脾胃食滞,腹胀,腹泻煮,不可服食。