玉米豆枣粥 玉米豆枣粥 来源：《千家食疗妙方》 原料：玉米50克，白扁豆25克，大枣50克。 玉米豆枣粥的做法 将上3味共煮成粥。 用法：每日1次。 功效：利水消肿，适用于营养不良性水肿。 如何吃玉米更健康 科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。... [更多]煲汤网小提示 蘑菇和扁豆能一起吃:健肤、长寿 猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用关键字 玉米做法玉米饼扁豆做法玉米汤扁豆汤玉米粥玉米面玉米饼窝窝头四季豆扁豆做法玉米做法菜谱创建时间：2012-08-06 23:46:58 点击展开 ↓
