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鲜虾什锦味增汤

替你大声说爱的七夕汤----五分钟鲜虾什锦味增汤

今天是神马日子,我不说,你们也懂得特别是那些个相隔异地的小情人们,没神马行动的,抓紧了嘿,一年一会的日子终于来了…

七夕,对我来说有特别的意义,不是那个日子,而是那个形式。曾经异地三年,一个广州、一个北京,一个工作、一个上学,虽不至于一年相会一次,但三年中见面的次数屈指可数。辛苦吗,有时候的确很辛苦,常常会有两个人在一起还不如单身的想法;抱怨吗,不抱怨是不可能的,每一个我需要你的时刻你都不在身边;寂寞吗,寂寞是不可避免的,无数个奋战在实验室埋头苦干的节日周末都足够说明我的心情;难过吗,面对自己的时候也会难过,远在千里之外的你永远不知道我在想什么…

种种的种种,种种你可以想到的情绪都曾出现,但最终却发现,谁都没有失掉对彼此的信任。信任,我想就是强大到可以战胜一切的心理武器,正是建立在彼此信任的基础上,日子虽然磕磕碰碰,却也顺理成章地走过。说这么多,无非就是想借着今儿这日子吼一句:信任是基础,坚持就胜利,虽然很老土,但挡不住它是真理。

有的没的说了不少哈,最近有点儿神经质,风格会有些多变,接受不了的同学,自动忽略之。行了,废话不多说,说!这汤,其实也没啥可说的,简单、省事儿、有营养,秉承我的一贯风格。不过虽然简单,却真心好喝,最近比较迷味增,推荐喜欢豆制品的同学试试,应该会喜欢。

上班族,忙起来要啥没啥的,但不管没了啥,心情必须有!一年一次的有情日,怎么可以让它平淡过去,不需要大动干戈,即使是快手汤,整个小造型,浪漫气氛就出来了,挡也挡不住。那些喜欢将爱深埋心底,羞涩腼腆不敢表达的同学,这汤尤其适合你,为啥,只看图不说话,我相信你懂。

鲜虾什锦味增汤的做法

鲜虾什锦味增汤

原料:北极虾6只、豆腐1块、金针菇1小把。

配料:干燥裙带菜1包。

调料:味增酱1大撒谎哦、糖少许。

准备工作:豆腐用清水洗净,切小块。

鲜虾什锦味增汤

鲜虾什锦味增汤的做法

1.干燥裙带菜放入料理盒,加入适量沸水,放入微波炉,700W微波火力加热1分钟。

2.放入豆腐、北极虾和金针菇,稍稍搅匀。

鲜虾什锦味增汤怎么做

3.盖上料理盒盖,送入微波炉,700W微波火力加热3分钟。

4.趁热调入一大勺味增酱和少许糖,搅匀即可。

鲜虾什锦味增汤如何做

特别提示

1.加入沸水是为了使干燥蔬菜更易伸展,如果使用新鲜蔬菜不必用沸水。

2.北极虾本身是熟的,不需加热太久。

3.盖上盒盖可以保持一个高温的密闭空间,使食物易熟且保持营养。

4.加一点点糖可以使味增酱的味道更柔和,而且可以为提鲜。

鲜虾什锦味增汤的做法

鲜虾什锦味增汤

鲜虾什锦味增汤怎么做

金针菇营养价值

每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量... [更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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菜谱创建时间:2012-08-23 11:49:43

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