莲子枸杞酿猪肠 莲子枸杞酿猪肠 原料：莲子、枸杞各30克，猪小肠两小段，鸡蛋2个。 莲子枸杞酿猪肠的做法 先将猪小肠洗净，然后将浸过后莲子、枸杞和鸡蛋混合后放入猪肠内，两端用线扎紧，加清水500毫升煮，待猪小肠煮熟后切片，即可佐餐食用。 功效：补血益气。 莲子草的营养价值 每100克莲子菜含蛋白质2克，脂肪0.3克，纤维素2.3克，钙480毫克，磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。... [更多]煲汤网小提示 虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。 葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品关键字 枸杞子枸杞做法莲子汤枸杞汤枸杞粥莲子粥枸杞子莲子做法枸杞子枸杞做法银耳莲子羹莲子汤菜谱创建时间：2012-09-17 12:21:21 点击展开 ↓
