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荷叶山楂薏米汤

荷叶山楂薏米汤

原料:新鲜荷叶1角,山楂肉50克,生薏米100克,陈皮1危,金华火腿肉500克,精盐少许。

荷叶山楂薏米汤的做法

1.拣选金华火腿去肥脂,用清水洗干净,切薄片,备用。

2.新鲜荷叶、山楂肉用清水洗于净,沥于水,备用。

3.生薏米、陈皮分别用清水浸透,洗干净,备用。

4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲至薏米月念熟,以少许精盐调味,即可以饮汤食肉。

荷叶山楂薏米汤

功效清热消食,利水,减肥

为什么山楂不能过多食用

山楂不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有其他医疗保健方面的功效。中医认为,食用山楂果,能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀,治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究... [更多]

煲汤网小提示

蟹和荷叶能一起吃:蟹本是湿热凉寒之物,若配合以有清热功效的荷叶同煮,则有中和的功效,可以帮助排毒。

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

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菜谱创建时间:2011-08-21 16:10:29

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