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火鸡白菜汤

火鸡白菜汤

材料:大白菜心500克,熟鸡肉25克,熟火腿25克,精盐、胡椒粉、味精、鸡油、花生油各适量,鸡汁一大碗。

火鸡白菜汤的做法

1.将火腿、熟鸡肉均切成薄片。大白菜心放入沸水锅内汆一下捞起。

2.炒锅置旺火上,下油烧至三成热,放入火腿、白菜、鸡片炒一下,再加入鸡汁、精盐、味精、胡椒粉烧沸出味,然后淋鸡油,倒入汤碗内即成。

鸡肉的功效

鸡肉别名烛夜,为雉科动物家鸡的肉。全国各地有饲养。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类,目前市场上的鸡,一般都是人工选育、饲养的。鸡肉所含的蛋白质,比猪、羊、鸭、鹅肉高1/3,比牛肉高33%;所含脂肪比上述肉类低得多,而且所含的不饱和脂肪酸为动物性脂肪之冠... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2012-10-23 11:25:48

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