番茄鸡肝汤
番茄鸡肝汤
材料：大红番茄1个，鲜鸡肝200克，熟猪油30克，味精1克，水发木耳12朵，精盐3克，鲜汤700克，胡椒粉0.5克。
番茄鸡肝汤的做法
1．鲜鸡肝洗净，切成片；大红番茄洗净，切成薄片。
2．净锅置中火上，倒入鲜汤烧开，下鸡肝、番茄片、木耳、胡椒粉、熟猪油、精盐、味精，待鸡肝氽熟即起锅入汤盆上桌。
每100克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、膳食纤维8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生素E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克... [更多]
煲汤网小提示
蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
关键字
番茄炒蛋木耳做法番茄汤木耳汤番茄炒蛋西红柿炒鸡蛋番茄酱鸡肝做法木耳做法番茄做法黑木耳西红柿鸡蛋汤
菜谱创建时间：2012-10-27 14:33:20
