桃仁炖乌鸡 桃仁炖乌鸡 原料：乌鸡半只，核桃仁75克，枸杞、葱姜、花椒、绍洒适量。 桃仁炖乌鸡的做法 1．乌鸡洗净切块，氽水，去浮沫。 2．加入桃仁、枸杞、花椒、绍酒、盐、葱姜同煮。 3．煮开后转小火炖，至肉烂即可。 功效：补充锌元素。 核桃功效与作用 核桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌，还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂，磷脂是细胞结构的主要成分之一，充足的磷脂能增强细胞活力，对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合... [更多]煲汤网小提示 红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效 核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。关键字 炖鸡做法核桃酥核桃汤乌鸡汤核桃粥核桃酥核桃仁炖鸡做法核桃做法乌鸡做法土豆炖鸡茶树菇炖鸡菜谱创建时间：2012-10-30 11:29:58 点击展开 ↓
