鲜奶银杏炖生鱼
鲜奶银杏炖生鱼
原料:鲜奶500克,龙骨300克,生鱼1条,银杏5克,姜片、大枣、盐、鸡粉各适量。
鲜奶银杏炖生鱼的做法
1.生鱼宰杀洗净,横刀切大厚片。龙骨斩块。
2.将鱼片放入油锅内,煎至两面金黄取出。
3.龙骨入沸水中焯透,放凉水中洗净。
4.将鱼片、龙骨、银杏、姜片、大枣下煲中,加入鲜奶和适量清水,大火烧开,慢火煲1小时,下盐、鸡粉调味即可。
爱心提示:此汤适合糖尿病、高血压、肝病及肾脏病患者食用。
鲜奶银杏炖生鱼
原料:鲜奶500克,龙骨300克,生鱼1条,银杏5克,姜片、大枣、盐、鸡粉各适量。
鲜奶银杏炖生鱼的做法
1.生鱼宰杀洗净,横刀切大厚片。龙骨斩块。
2.将鱼片放入油锅内,煎至两面金黄取出。
3.龙骨入沸水中焯透,放凉水中洗净。
4.将鱼片、龙骨、银杏、姜片、大枣下煲中,加入鲜奶和适量清水,大火烧开,慢火煲1小时,下盐、鸡粉调味即可。
爱心提示:此汤适合糖尿病、高血压、肝病及肾脏病患者食用。