赤小豆莲子鸡清汤
赤小豆莲子鸡清汤
原料:嫩鸡1只,赤小豆100克,莲子50克,陈皮1块,盐少许。
赤小豆莲子鸡清汤的做法
1.鸡去毛、内脏、肥膏,洗净,放沸水中煮5分钟。
2.赤小豆、莲子和陈皮洗干净,莲子去心。
3.瓦煲中加清水,用文火煲至水滚,放入鸡、赤小豆、莲子、陈皮,改用中火继续煲3小时,加少许盐调味即可。
爱心提示:此汤可补血养颜,宁心安神。
赤小豆莲子鸡清汤
原料:嫩鸡1只,赤小豆100克,莲子50克,陈皮1块,盐少许。
赤小豆莲子鸡清汤的做法
1.鸡去毛、内脏、肥膏,洗净,放沸水中煮5分钟。
2.赤小豆、莲子和陈皮洗干净,莲子去心。
3.瓦煲中加清水,用文火煲至水滚,放入鸡、赤小豆、莲子、陈皮,改用中火继续煲3小时,加少许盐调味即可。
爱心提示:此汤可补血养颜,宁心安神。