桑葚瘦肉汤
桑葚瘦肉汤
原料:瘦肉250克,桑葚20克,柚皮100克,白糖适量。
桑葚瘦肉汤的做法
1.柚皮去外皮留肉,晒干。
2.瘦肉和桑葚分别洗净,瘦肉切小块。
3.瘦肉、桑葚、柚皮一同放入汤煲内,加适量水,大火烧开,改小火煮3小时,加入白糖,再煮片刻即可。
爱心提示:养血,明目,清肝,降血压,还可预防便秘。
桑葚瘦肉汤
原料:瘦肉250克,桑葚20克,柚皮100克,白糖适量。
桑葚瘦肉汤的做法
1.柚皮去外皮留肉,晒干。
2.瘦肉和桑葚分别洗净,瘦肉切小块。
3.瘦肉、桑葚、柚皮一同放入汤煲内,加适量水,大火烧开,改小火煮3小时,加入白糖,再煮片刻即可。
爱心提示:养血,明目,清肝,降血压,还可预防便秘。