鸽蛋益智汤
鸽蛋益智汤
原料:鸽蛋20个,龙眼肉100克,枸杞子50克,黄精20克,清汤2000克,葱姜片、盐、胡椒粉、香菜末各适量。
鸽蛋益智汤的做法
1.鸽蛋煮熟,剥去壳。
2.枸杞子、龙眼肉、黄精用温水洗净,三料共切成细末,放入锅中,加清汤煮10分钟,加盐、胡椒粉、葱姜片调匀后稍煮。
3.锅内加清水烧开,放入煮熟的鸽蛋,旺火烧沸,出锅,撒上香菜末即成。
爱心提示:鲜香微辣、咸。补肝肾,益气血,滋补强身,提神醒脑,增智补脑、有益于儿童大脑的发育。
鸽蛋益智汤
原料:鸽蛋20个,龙眼肉100克,枸杞子50克,黄精20克,清汤2000克,葱姜片、盐、胡椒粉、香菜末各适量。
鸽蛋益智汤的做法
1.鸽蛋煮熟,剥去壳。
2.枸杞子、龙眼肉、黄精用温水洗净,三料共切成细末,放入锅中,加清汤煮10分钟,加盐、胡椒粉、葱姜片调匀后稍煮。
3.锅内加清水烧开,放入煮熟的鸽蛋,旺火烧沸,出锅,撒上香菜末即成。
爱心提示:鲜香微辣、咸。补肝肾,益气血,滋补强身,提神醒脑,增智补脑、有益于儿童大脑的发育。