肉苁蓉粥 肉苁蓉粥 原料：肉苁蓉20克，枸杞子30克，粳米90克，葱、姜各适量。 肉苁蓉粥的做法 先取肉苁蓉放入砂锅中，加清水适量，煎煮至烂，去渣留汁。再将枸杞子、粳米放入，煎煮成粥，最后加入葱、姜，煮沸即成。早晚食用各1次。 功效：补肾益肝。 枸杞子的营养价值 枸杞子性味甘平，具有滋肝、补肾、润肺、补虚、益精、明目、固髓、健骨等功效，适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、肺结核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子无毒副作用，可在日常膳食中配餐时随意搭配，久服枸杞子可强筋壮骨、益寿延年... [更多]关键字 枸杞子枸杞子枸杞子菜谱创建时间：2013-02-08 16:51:07 点击展开 ↓
