桂圆百合煲鸡蛋
桂圆百合煲鸡蛋
适用人群:适宜于病后气血虚弱、虚火内生、心悸气短、心烦头晕、失眠多梦、心神不宁者食用。
用法宜忌:每日1次,当点心或早餐食用。湿盛中满或有停饮、咳痰者忌服。
材料:桂圆肉10克、鲜百合50克、鸡蛋1个、冰糖适量。
桂圆百合煲鸡蛋的做法
1.将新鲜的百合清洗干净,掰开成小块;然后将鸡蛋煮熟,去壳备用。
2.将上述准备好的百合、鸡蛋两物连同桂圆肉共同置于锅内,加适量水,先用武火煮沸后用文火煮至百合熟烂,加适量冰糖即可。
特别提示:百合与鸡蛋合用,具有养心补肺、补血安神的功效。