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果杏白皮瘦肉汤

果杏白皮瘦肉汤

原料:猪瘦肉100克,白果12克,罗汉果1个,杏仁12克,桑白皮25克,食盐、味精各少许。

果杏白皮瘦肉汤的做法

1.将猪瘦肉洗净,切块;白果去壳,用清水浸1小时,罗汉果、杏仁、桑自皮分别洗净,罗汉果打碎;

2.把全部原料一齐放入沙锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲3小时,加食盐、味精调味即可食用。

功效:清肺热,止喘咳。适用于春季支气管哮喘属肺有虚热者,症见咳嗽气喘、痰白易咳、两颧潮红。

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血... [更多]

煲汤网小提示

白果和白鳝不能一起吃:同食易引起中毒。

海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。  

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菜谱创建时间:2013-08-26 11:34:26

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