鲜百合白菜汤
鲜百合白菜汤
用料:莲子25克，鲜百合50克，红枣6粒，白菜500克。
鲜百合白菜汤的做法
1．先将莲子、鲜百合、红枣分别用清水洗净。红枣去核备用。
2。白菜用清水浸15分钟，再清洗干净，沥干水分。
3．煲中注入适量清水，先放入莲子、鲜百合及红枣，猛火煲滚，再放入白菜，改用中火煲120分钟，以少许精盐调味，即可饮用。
功效:补心安神，调和内脏，镇定神经。
鲜百合白菜汤
用料:莲子25克，鲜百合50克，红枣6粒，白菜500克。
1．先将莲子、鲜百合、红枣分别用清水洗净。红枣去核备用。
2。白菜用清水浸15分钟，再清洗干净，沥干水分。
3．煲中注入适量清水，先放入莲子、鲜百合及红枣，猛火煲滚，再放入白菜，改用中火煲120分钟，以少许精盐调味，即可饮用。
功效:补心安神，调和内脏，镇定神经。
