赤豆玉米须粥
赤豆玉米须粥
原料：玉米须50克，赤小豆15克，薏苡仁30克。
赤豆玉米须粥的做法
将玉米须、赤小豆、薏苡仁洗净，一同入锅，加水适量，用旺火烧开后转用小火熬成稀粥。
功效：此粥健脾利湿，清热利水。
赤小豆，又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质，并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分... [更多]
煲汤网小提示
南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
鲤鱼和赤小豆不能一起吃:相克
菜谱创建时间：2013-10-16 11:46:49
