丝瓜绿茶粥
丝瓜绿茶粥
原料:鲜丝瓜120克,绿茶(龙井茶、碧罗春或信阳毛尖,下同)6克,大米60克,白糖30克。
丝瓜绿茶粥的做法
1.将丝瓜洗净,切丝;大米淘洗干净,备用。
2.锅内加水适量,放入大米煮粥,八成熟时加入丝瓜丝、绿茶、白糖,再煮至粥熟即成。每日2~3次,连服5—7天。
功效:丝瓜性凉,味甘,有清热利肠、凉血解毒、通经活络等功效。茶叶性寒,味苦,有清热解毒、祛痰镇咳、利尿、明目等功效,茶叶可增强血管的弹性,从而可减轻咯血的症状。
主治:咯血。
丝瓜绿茶粥
原料:鲜丝瓜120克,绿茶(龙井茶、碧罗春或信阳毛尖,下同)6克,大米60克,白糖30克。
丝瓜绿茶粥的做法
1.将丝瓜洗净,切丝;大米淘洗干净,备用。
2.锅内加水适量,放入大米煮粥,八成熟时加入丝瓜丝、绿茶、白糖,再煮至粥熟即成。每日2~3次,连服5—7天。
功效:丝瓜性凉,味甘,有清热利肠、凉血解毒、通经活络等功效。茶叶性寒,味苦,有清热解毒、祛痰镇咳、利尿、明目等功效,茶叶可增强血管的弹性,从而可减轻咯血的症状。
主治:咯血。