蜜枣红糖姜水
蜜枣红糖姜水
材料：水1000克、蜜枣50克、红糖3大勺、姜10克、
蜜枣红糖姜水的做法
1、将姜去皮，切成长丝。
2、煮锅中添入冷水，大火烧开。
3、放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟。
4、放入蜜枣，放入红糖，用勺子搅匀。
5、继续加盖煮约15分钟即可。
蜜枣因其制作时用料不一样，故有许多不同种类和名称，如金丝蜜枣、伊拉克蜜枣等，但他们的营养成分及性味大同小异。每100克蜜枣中含有蛋白质1 3克、脂肪0 1克、糖77 2克、热量1317千焦。... [更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身的效果。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
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菜谱创建时间：2014-01-08 18:18:07
