桂圆板栗玉米粥
桂圆板栗玉米粥
用料：粟米100克，玉米50克，桂圆肉、板栗各30克，红糖适量。
桂圆板栗玉米粥的做法
1．粟米、玉米淘洗干净；桂圆、板栗去壳取肉。
2．粟米、玉米、板栗与桂圆肉一同入锅，加水适量，用旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥，调入红糖即成。
功效：养胃，健脾，补血养心，安神益智。
桂圆板栗玉米粥
用料：粟米100克，玉米50克，桂圆肉、板栗各30克，红糖适量。
桂圆板栗玉米粥的做法
1．粟米、玉米淘洗干净；桂圆、板栗去壳取肉。
2．粟米、玉米、板栗与桂圆肉一同入锅，加水适量，用旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥，调入红糖即成。
功效：养胃，健脾，补血养心，安神益智。
