杜仲核桃炖鲟鱼
杜仲核桃炖鲟鱼
用料:核桃肉50克,鲟鱼肉200克,杜仲15克,葱15克,老抽少许,姜15克,味精2克,精盐5克,料酒10毫升。
杜仲核桃炖鲟鱼的做法
1.核桃去壳,取肉;杜仲洗净,沥干水分,用精盐炒焦;鲟鱼肉洗净,入沸水锅中汆去血水;姜、葱洗净,姜切片,葱切段。
2.将核桃肉、料酒、姜、葱、杜仲、鲟鱼肉同放炖锅内,加水适量,用武火烧沸,文火炖50分钟,放入老抽、味精,即可食用。
功效:补肾养肝,温中益气。
杜仲核桃炖鲟鱼
用料:核桃肉50克,鲟鱼肉200克,杜仲15克,葱15克,老抽少许,姜15克,味精2克,精盐5克,料酒10毫升。
杜仲核桃炖鲟鱼的做法
1.核桃去壳,取肉;杜仲洗净,沥干水分,用精盐炒焦;鲟鱼肉洗净,入沸水锅中汆去血水;姜、葱洗净,姜切片,葱切段。
2.将核桃肉、料酒、姜、葱、杜仲、鲟鱼肉同放炖锅内,加水适量,用武火烧沸,文火炖50分钟,放入老抽、味精,即可食用。
功效:补肾养肝,温中益气。