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鸡血藤炖鸡肉

鸡血藤炖鸡肉

用料:鸡血藤15克,鸡肉、西芹各250克,火腿肉50克,姜10克,葱15克,盐4克,酱油20毫升。

鸡血藤炖鸡肉的做法

1.鸡血藤润透,切片;鸡肉洗净切3厘米见方的块;西芹洗净,切3厘米见方的块;火腿肉切薄片;姜切片,葱切段。

2.鸡血藤放入炖盅内,加水50毫升,煎煮25分钟,去药渣,留药液待用。

3.炒锅置武火,烧热至六成热时,放入姜葱炒香,下入鸡肉、鸡血藤、药液、西芹、火腿肉、酱油、盐,加入水200毫升,文火煮35分钟即成。

功效:通经活络,行血活血。

鸡肉的功效

鸡肉别名烛夜,为雉科动物家鸡的肉。全国各地有饲养。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类,目前市场上的鸡,一般都是人工选育、饲养的。鸡肉所含的蛋白质,比猪、羊、鸭、鹅肉高1/3,比牛肉高33%;所含脂肪比上述肉类低得多,而且所含的不饱和脂肪酸为动物性脂肪之冠... [更多]

煲汤网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

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菜谱创建时间:2014-03-05 10:22:09

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