玉米莲藕排骨汤
玉米莲藕排骨汤
原料：鲜玉米（棒）1根，莲藕、排骨各100克，姜片、料酒、盐各适量。
1、莲藕去皮洗净切块，玉米去皮切成小段。
2、排骨洗净剁小段，下热水锅烫去血水，捞出沥干。
3、锅内加适量清水，放入排骨、莲藕块、玉米段、姜片、料酒，大火煮开，改小火炖50分钟，撒入盐即可。
用法：佐餐食用。
功效：益血生肌、通便止泻、健脾开胃。
玉米莲藕排骨汤
原料：鲜玉米（棒）1根，莲藕、排骨各100克，姜片、料酒、盐各适量。
1、莲藕去皮洗净切块，玉米去皮切成小段。
2、排骨洗净剁小段，下热水锅烫去血水，捞出沥干。
3、锅内加适量清水，放入排骨、莲藕块、玉米段、姜片、料酒，大火煮开，改小火炖50分钟，撒入盐即可。
用法：佐餐食用。
功效：益血生肌、通便止泻、健脾开胃。
