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海带排骨汤

海带排骨汤

口味:鲜香味

操作时间:140分钟

原料:海带排骨各200克,黄豆25克,蜜枣2个,姜片、盐、鸡粉、香油各适量。

海带排骨汤怎么做

海带排骨汤怎么做

1、将排骨洗净,斩成段。

2、将排骨放入开水锅中焯烫,捞出。

海带排骨汤步骤1-2

3、将海带洗净,切成丝,姜切片。

4、锅内添适量清水,放入海带丝、排骨段。

海带排骨汤步骤3-4

5、加入黄豆、蜜枣、姜片,大火煲半小时。

6、转小火煲2小时。

海带排骨汤步骤5-6

7、加盐、鸡粉调味。

8、淋入香油即可。

海带排骨汤步骤7-8

特别提示

海带的正常颜色是褐绿色和深褐绿色,海带经腌渍或晒干后,具有自然灰绿色。

海带排骨汤的做法

食用海带前,应当先洗净再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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菜谱创建时间:2014-04-14 09:20:07

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