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瑶柱冬瓜汤

瑶柱冬瓜汤

口味:咸鲜味

操作时间:80分钟

原料:猪瘦肉100克,冬瓜200克,瑶柱10克,杳菜5克,盐、姜各适量。

瑶柱冬瓜汤

瑶柱冬瓜汤的做法

1、将冬瓜洗净,去瓤切大块。

2、将猪瘦肉洗净,切块。

瑶柱冬瓜汤做法步骤1-2

3、瑶柱放清水中略洗后,用开水浸洗5分钟捞出。

4、将姜洗净去皮切片;香菜择洗净切段。

瑶柱冬瓜汤做法步骤3-4

5、锅中加入足量,攻入猪瘦肉块、冬瓜块。

6、加入瑶柱、姜片。

瑶柱冬瓜汤做法步骤5-6

7、盖盖,大火煮开,小火煲约1小时。

8、撒入盐、香菜段即可。

瑶柱冬瓜汤做法步骤7-8

特别提示

此汤制作简便,汤汁清澈,味道可口。

瑶柱冬瓜汤的做法

瑶柱也叫干贝,价格较高,只要是晒干的,如夕蛤、樱贝等贝类也不错,樱贝价格比较便宜,熬出来的汤呈乳白色,而且味道极其鲜美。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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菜谱创建时间:2014-04-25 09:43:57

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