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白菜清水汤

白菜清水汤

材料:白菜心400克,盐适量,白胡椒粉适量,味精适量,料酒适量,清汤适量。

白菜清水汤

白菜清水汤的做法

1.将白菜心抽去筋,洗净。

白菜清水汤做法步骤1

2.放入沸水锅中,焯至断生,捞出,放入凉开水中漂凉。

3.将白菜心修整齐,理好放入汤碗中,加入料酒、味精、盐、白胡椒粉和清汤。

白菜清水汤做法步骤2-3

4.上笼用大火蒸烫2分钟,取出,撇汤。

5.将清汤烧沸,灌入汤碗中,撇去浮沫即可。

白菜清水汤做法步骤4-5

特别提示:白菜能促消化,煲汤食用更能通利肠胃,此汤味鲜美,能增强身体的免疫力,预防春季感冒及易疲劳等症状。

白菜清水汤的做法

白菜的营养价值

白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图,画面上点缀着鲜红... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2014-04-28 09:40:38

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