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火腿白菜汤

火腿白菜汤

操作时间:20分钟

原料:火腿300克,白菜叶200克,蚕豆100克,洋葱少许。

调料:精盐适量,鸡精1/2小匙,柠檬汁1小匙,植物油2大匙,高汤2000克。

火腿白菜汤的做法

1、将火腿刷洗干净,切成小片;洋葱去皮,洗净,切成碎末。

2、白菜叶去根,用清水洗净,沥去水分,切成条;蚕豆用清水洗净,沥去水分。

(1)火腿白菜汤

3、锅置火上,加入植物油烧热,先下入洋葱末炒香,再放入火腿片煸炒片刻。

4、然后添入高汤,放入白菜条、蚕豆,加入精盐、鸡精、柠檬汁煮10分钟至熟烂,即可出锅。

此汤特色:咸鲜香浓

白菜的营养价值

白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图,画面上点缀着鲜红... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2014-07-02 16:46:33

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