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花生凤爪汤

花生凤爪汤

操作时间:35分钟

原料:鸡爪(凤爪)150克,花生仁100克。

调料:姜片、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、植物油各适量。

花生凤爪汤的做法

1、将花生仁放入温水中浸泡至软,洗净,沥干水分;鸡爪洗净,用沸水焯透,脱去黄皮,斩去爪尖,冲净。

2、锅中加入植物油烧热,先放入鸡爪略炒一下,再下入姜片,加入适量清水、精盐、料酒,煮约10分钟。

花生凤爪汤

3、然后放入花生仁续煮10分钟,再转中火,撇去浮沫。

4、煮至鸡爪、花生仁熟透,最后加入酱油,撒上胡椒粉,即可出锅装碗。

此汤特色:鲜香软嫩

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍... [更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

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菜谱创建时间:2014-07-06 18:26:39

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