芝麻麦仁粥
芝麻麦仁粥
材料:黑芝麻20克,麦仁80克
调料:白糖3克
芝麻麦仁粥的做法
1、麦仁泡发洗净;黑芝麻洗净。
2、锅置火上,倒入适量清水,放入麦仁煮开。
3、再加入黑芝麻同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。
煲粥特别提示:黑芝麻必须新鲜,购买时可以闻闻是否有新鲜的气味,陈芝麻没有滋补效果。
芝麻麦仁粥
材料:黑芝麻20克,麦仁80克
调料:白糖3克
芝麻麦仁粥的做法
1、麦仁泡发洗净;黑芝麻洗净。
2、锅置火上,倒入适量清水,放入麦仁煮开。
3、再加入黑芝麻同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。
煲粥特别提示:黑芝麻必须新鲜,购买时可以闻闻是否有新鲜的气味,陈芝麻没有滋补效果。